Câncer é a segunda doença que mais mata no mundo. Pessoas com câncer em tratamento ativo experimentam inúmeros desfechos adversos relacionados a doença, o que reduz significativamente a “qualidade de vida relacionada à saúde” – avaliada pelo índice HRQOL (Health-Related Quality of Life).
- Seria o exercício físico indicado durante o tratamento para melhora da qualidade de vida?
Para responder essa pergunta essa revisão sistemática (1) reuniu 56 estudos com 4826 participantes com diversos tipos de câncer: mama, próstata, ginecológico, hematológico no intuito de avaliar a efetividade do exercício sobre o índice HRQOL em indivíduos com câncer em tratamento ativo.
Os exercícios físicos avaliados foram: caminhar sozinho, ciclismo, treinamento de resistência, treinamento de força, ioga.
CONCLUSÃO DO ESTUDO: O exercício foi capaz de melhorar diversos parâmetros componentes do índice de qualidade de vida HRQOL: redução da fadiga, redução da ansiedade, redução no índice de depressão e distúrbios do sono, melhora do bem-estar emocional (índice EWB) e funcionamento físico geral.
Além disso estudo mostrou que os efeitos positivos das intervenções com os exercícios foram mais pronunciados com programas de exercícios de intensidade moderada ou vigorosa comparados à programas de exercícios leves, ou seja, A INTENSIDADE IMPORTA.
Portanto, com a devida orientação profissional, em um trabalho multidisciplinar entre o médico do esporte e o médico oncologista, o exercício físico pode ser um importante coadjuvante no tratamento do câncer.
Então já sabe, se conhece ou vier a conhecer alguém que esteja em tratamento de câncer não deixe de informa-lo que o exercício físico tem comprovadamente a capacidade de melhorar sua QUALIDADE DE VIDA.
Refefência:
Mishra, S. I. (2012). Exercise interventions on health-related quality of life for cancer survivors. Cochrane Database of Systematic Reviews. doi:10.1002/14651858.cd007566.pub2
